Yoga

Cours de Yoga à Saint Félicien, Mardi de 14H à 15h30, à la Salle des Fêtes.

Cours de Yoga à Bozas, Jeudi de 9h30 à 11h, à la Mairie.

Cours de Yoga à Colombier le Vieux, Jeudi de 18H30 à 20h, à la Salle des Fêtes.

Cours particuliers ou collectifs à la demande.

La pratique du Yoga aide à cultiver une harmonie entre les plans physique, émotionnel et mental.

Un éventail de Yoga se déploie, le Hatha Yoga ramène au corps, au souffle et au mental pour trouver l’équanimité en soi-même et avec son environnement.

Le Hatha Yoga, au niveau terminologique, veut dire l’union (YOGA) de nos pôles solaire (HA) et lunaire (THA), soit la complémentarité de notre masculin plutôt actif, relié aussi à notre conscience et de notre féminin réceptif, relié à l’énergie : une forme de mariage intérieur.

Le Hatha Yoga propose une méthode concrète et progressive avec des pratiques efficaces, applicables dans la vie quotidienne de notre monde moderne.

Les origines historiques du Hatha-Yoga traditionnel était sans doute assez proche des visions animistes, en effet la plupart des postures font référence aux règnes animal, végétal, minéral…

Le Hatha Yoga fut largement diffusé en Occident au 20ème siècle. Son succès est dû au fait qu’il réhabilite le corps, mais il serait quelque peu réducteur de le présenter comme un simple entraînement physique, même si il agit de manière très significative sur celui-ci.

Les postures amènent souplesse et vigueur, il devient de plus en plus aisé de demeurer en assise afin de travailler sur le souffle et la concentration qui induisent les états méditatifs.

Même à un niveau élémentaire, la pratique du Yoga est favorable pour la santé et la vitalité, elle contribue à développer la détente, la conscience du souffle et l’apaisement mental.

Le souffle est au cœur de la Voie. La respiration est le trait d’union entre le corps et le mental, elle permet d’agir sur l’un comme sur l’autre.

Animés par Karine Namkha Nivon

 Merci de nous contacter pour plus d’information.

Conditions :

  • Début des cours deuxième semaine de septembre.
  • 190 € pour l’année et au prorata si inscription durant l’année
  • Carte de 80€ pour 10 cours.
  • Adhésion annuelle de 10€ individuelle obligatoire pour les cours hebdomadaires.
  • Cours particuliers ou collectifs à la demande
  • Possibilité de paiement échelonné.
  • Un cours d’essai sans engagement.
  • Cours jusqu’à fin juin 2020.
  • Pas de cours pendant les vacances scolaires.